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Part 2 - Deutsch

WOCHE 3 - DE

Kursleiter
Nina Notter
12 Teilnehmer Angemeldet
  • Beschreibung
  • Lehrplan
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Wilkommen zu Woche 3
  • 1
    Wilkommen zu Woche 3
    Video-Lektion
Montag Session
  • 2
    Theorie: Breathwork Techniken – Alt. Vs. Neu
    Textlektion
  • 3
    Aufgabe: Lerne und übe alle Techniken aus dem Teil 1, The Practice
    Textlektion
Dienstag Session (LIVE)
  • 4
    Live Zoom: Conscious Connected Breathwork Session
    Video-Lektion
  • 5
    Live Zoom vom 06.05.2025
    Video-Lektion
Mittwoch Session
  • 6
    Theorie: Breathwork Techniken Anwendung und Sicherheit
    Textlektion
  • 7
    Aufgabe: Erstelle einen Breathwork Flow
    Textlektion
  • 8
    Practice: Airways Opener
    Video-Lektion
Donnerstag Session
  • 9
    Theorie: Buteyko Methode, Krankheiten und Studien
    Textlektion
  • 10
    Theorie: Kinder und Breathwork
    Textlektion
  • 11
    Aufgabe: Video anschauen von Teil 1, Breathwork für Kinder, Teil 1
    Textlektion
Freitag Session
  • 12
    Repetition: Positionierung bei Breathwork, korrektes Atmen
    Textlektion
  • 13
    Stretching Elemente, Bewegung und Breathwork, Hilfsmittel
    Video-Lektion

    Hier findest du ein Video mit ein paar Ideen für Bewegung und Stretching mit Breathwork. Viel Spass!

  • 14
    Practice: Flow mit Bewegung
    Video-Lektion
Wochenende
  • 15
    Aufgabe: Schreibe einen 5-minütigen Flow
    Textlektion
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Kurs Informationen
Lektionen 15
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