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WOCHE 7 - DE

Beschreibung
Lehrplan

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Willkommen zur Woche 7

1

Willkommen zur Woche 7

Video-Lektion

Montag Session

2

Theorie: Eisbad, Sauna, Breathwork und Bewegung

Textlektion
3

Eisbad: Unterschiede Männer und Frauen

Textlektion
4

Aufgabe:

Textlektion

Dienstag Session

5

Live Zoom: Coaching: Q&A über alles

Zoom-Lektion

Live Zoom: Coaching: Q&A über alles, Dr. Luca Jermini wird auch dabei sein für allfällige medizinische Fragen

Mittwoch Session

6

Aufgabe: lasse dich inspirieren

Textlektion

Donnerstag Session

7

Relax!

Textlektion

Freitag Session

8

DANKE !!!!

Textlektion