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Die schöne Schweiz hat so einiges zu bieten und das wollen wir für ein Weekend mit euch geniessen. Wir haben uns dieses Mal für Sion entschieden, wo wir gemütlich in einem Chalet wohnen und geniessen werden.
Weg vom Trubel und dem Alltag – rein in ein Weekend gespickt mit Trainings, einer Surf Session im Alaia Bay und Breathwork.
Der wunderbare Bruno und Markus werden euch mit Trainings verwöhnen, Breathwork, Stretching und weitere Trainings mit Nina.
Alle die Surfen, fahren gemeinsam an dem Weekend ins Alaia Bay für die gebuchten Surf Sessions. Zeiten und Slots werden vom Anbieter erst im Sommer bekanntgegeben. Die Zeit Einteilung folgt. Du kannst 2 Sessions geniessen, Level nach deiner Wahl.
Samstag: Anreise bis spätestens 16 Uhr. Du geniesst bereits ein Training und ein gemütliches Dinner.
Sonntag: Trainings, Breathwork, Stretching und Surfen
Montag: Trainings, Breathwork, Stretching und Surfen
Dienstag: Frühstück und Abreise bis 11.30 Uhr.
Inklusive
Nicht Inklusive
Wenn du nicht surfst, kannst du vor Ort andere Aktivitäten buchen: Wein Tasting, Wanderung oder Wellness.
Package mit SURF NEU 2 Sessions:
Package ohne Surf
Die Anreise findet entspannt am Samstag bis spätestens 16 Uhr statt. Wir empfehlen dir ein Car-Sharing wobei wir gerne bei der Organisation helfen.
Die Trainings von Nina sind eine Mischung aus Functional Trainings, Surf Trainings und Pilates sowie Stretching. Sie arbeitet mit eigenem Körpergewicht sowie Hilfsmitteln und aktiviert mit dir alle Muskelgruppen mit starkem Fokus auf den Rumpf. Ebenfalls kommst du in den Genuss von Stretching Elementen und lernst so deinen Körper optimal hoch-, und wieder runterzufahren. Atemübungen aus dem Freediven fördern deine Cardio und zeigen dir, wie du deinen Puls in stressigen Situationen wieder zur Ruhe bringst.
Mein Name ist Bruno, Brasilianer und ehemaliger Anwalt in meiner Heimatstadt Rio de Janeiro.
Personal Trainer zu werden war der perfekte Karriereschritt für mich. Meine lebenslange Liebe für Fitness und mein Wunsch, anderen Menschen zu helfen, fit und gesund zu werden, zu kombinieren, ist ein wahr gewordener Traum!
Mein Ziel ist es, in jedem Kurs ein Erlebnis zu schaffen, das Schweiss und Lächeln miteinander verbindet, bei dem man sich ermutigt und gestärkt fühlt und bereit ist, sich neuen Herausforderungen zu stellen.
Markus ist ein ehemaliger Profi Thaiboxer. Die Begeisterung für den Sport hat ihn seit dem ersten Training nie mehr losgelassen. Nach ersten Kämpfen in der Schweiz landete er eher ungeplant für einige Jahre in Bangkok, wo er in einem Muay Thai Camp lebte und mit den Thai Champions trainierte. Er bestritt Kämpfe in den renommiertesten Arenen des Sports. Unter anderem in Bangkok’s Rajadamnern und Lumpini Stadien – womit Träume in Erfüllung gingen. International bestritt er Kämpfe in Asien, Australien und ganz Europa, aber auch für das Schweizer Nationalteam an der Weltmeisterschaft in Russland. Diese Begeisterung, gibt er heute mit grosser Freude dem Nachwuchs und all denen weiter, die sich auf den Sport einlassen möchten.
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